Во время сильных морозов, одевайтесь в несколько слоев одежды, ведь между большим количеством одежды будет больше воздуха, которое удержит тепло.

 Обязательно носите варежки и шапку, и постарайтесь не надевать металлические украшения – они остывают быстрее тела и забирают тепло, которое очень важно сохранить во время морозов.

 За полчаса до выхода на улицу нанесите на лицо и руки защитный зимний крем, но не увлажняющий, так как влага способствует обморожению.

 Не курите и не пейте спиртных напитков на морозе, так как алкоголь способствует потере тепла, а курение – сужает кровеносные сосуды, что мешает согреваться конечностям.

 Если вы чувствуете, что замерзаете, обязательно зайдите в теплое помещение до полного согревания, чтобы не подвергнуть свое здоровье опасности.