КОДЕКС ЭТИКИ И СЛУЖЕБНОГО ПОВЕДЕНИЯ
« Май 2024 » | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
🔊С 09 по 15 октября 2023 года неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября) .
Автор: AdminUniCRB от 9-10-2023, 09:57, посмотрело: 244
Психическое здоровье — важная составная часть здоровья человека и характеризуется отсутствием психических или психосоматических заболеваний, нормальным возрастным развитием психики, благоприятным (нормальным) функциональным состоянием.
Предвестниками психических заболеваний являются стрессы, которым способствуют информационные перегрузки, политические и экономические катаклизмы и которые стали составляющей частью жизни современного человека.
Как сохранить свое психическое здоровье?
Питание;
Физическая активность;
Принимайте свои чувства;
Управление своими эмоциями;
Знайте свои слабые места;
Меняйте мышление с негативного на позитивное.;
Тщательное планирование;
Развивайте свои таланты и интересы;
Научитесь улыбаться;
Одним из способов укрепления психического здоровья может стать посещение отделения психотерапии и неврозов, где комплексный подход, направленный на восстановление душевного равновесия, уход за телом, восстанавливающие процедуры и консультации ведущих специалистов позволят сохранить высокий тонус организма и набраться сил даже за небольшое время.
При подозрении на проблемы с психическим здоровьем важно своевременно обращаться за помощью к психотерапевту.