Решаем вместе
Расскажите о проблеме
    Css Template Preview


Главный врач: Киселев Андрей Владимирович
8(833-59)2-11-56, факс: 2-11-26 ip-uni@medstat.kirov.ru





КОДЕКС ЭТИКИ И СЛУЖЕБНОГО ПОВЕДЕНИЯ

    «    Июль 2024    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031 

 
 

Неделя профилактики заболеваний органов дыхания

Автор: AdminUniCRB от 7-11-2023, 11:17, посмотрело: 113


128197; С 6 по 12 ноября по инициативе Министерства здравоохранения РФ проходит «Неделя профи­лактики заболеваний органов дыхания» в честь Всемирного дня борьбы с пневмонией.

128205;Болезни органов дыхания — одни из самых распространённых в современной медицине.
К заболеваниям органов дыхания относятся хронический бронхит, бронхиальная астма, пневмония и многие другие.
В эту группу также входят острые респираторные вирусные инфекции.

128205;Профилактика заболеваний органов дыхания заключается в минимизации воздействия на организм факторов, повышающих риск развития болезней, а также в укреплении общего и местного иммунитета.Неделя профилактики заболеваний органов дыхания

 

🗒ГРАФИК РАБОТЫ КОГБУЗ «Унинская центральная районная больница» в выходные и праздничные дни с 04.11.2023-06.11.2023г.

Автор: AdminUniCRB от 2-11-2023, 16:42, посмотрело: 326


128073;Дежурный администратор
9989;04.11.2023 г. Киселев Андрей Владимирович - Главный врач
9989;05.11.2023 г. Киселев Андрей Владимирович - Главный врач
9989;06.11.2023г. Мелева Татьяна Николаевна - Зам.главного врача по медицинской части

128073;Поликлиника
9989;04.11.2023 С 8:00-12:00
Котельникова С.В. - Врач общей практики( семейный врач)
Емельянова Л.П. - Медицинская сестра врача общей практики (семейного врача)
Одинцова К.П,. Регистратура
9989;05.11.2023- Выходной.
9989;06.11.2023 С 8:00-12:00
Секретарева Т.В. - Фельдшер
Плетенева С.Н. - Регистратура

128204;В выходные и праздничные дни, по возникающим вопросам звонить по тел. 2-28-36 круглосуточно.

10071;С 07.11.2023г. Унинская ЦРБ работает в обычном режиме.
🗒ГРАФИК РАБОТЫ КОГБУЗ «Унинская центральная районная больница» в выходные и праздничные дни с 04.11.2023-06.11.2023г.
 

Что съесть, чтобы успокоиться?🍰🍪🍡🥮

Автор: AdminUniCRB от 2-11-2023, 08:50, посмотрело: 152


9989; Во-первых – никаких ограничений! Если вы чувствуете, что морально истощены, не стоит «добивать» себя диетой. Отложите все ограничения до момента, когда будете чувствовать себя лучше, иначе сделаете себе только хуже.

9989;Второй момент: постарайтесь успокоиться хотя бы на время приёма пищи, включив веселую комедию или успокаивающую музыку. Ешьте медленно, тщательно всё пережевывая, так вы съедите гораздо меньше.

9989; Помните, что если вы будете есть быстро и всё подряд, а особенно много сладкого, то вы можете впасть в сахарную зависимость и ваша тревожность только увеличиться, ведь сладкое и мучное действуют на психику, делая нас нестабильными, а также, снижают энергию и вызывают сонливость.

9989; Кстати, о сонливости, после еды старайтесь больше двигаться. Движение улучшает моторику ЖКТ и помогает снизить негативные последствия стресса. Кроме того, так вы поборите сонливость, которая часто возникает после еды.

9989;Сладости мы часто хотим именно во время стресса, потому что испытываем дефицит серотонина - «гормона радости». Но, его можно заменить сыром! Так мы «обманем» свой организм – сделав его счастливее

9989; Старайтесь есть больше продуктов, содержащих витамин С, который очень нужен нашим надпочечникам в период стресса. Это цитрусовые, ягоды, и шиповник.

9989; Ну, и одно из самых важных правил - временно ограничьте тонизирующие напитки, такие как кофе и крепкий чай, а также откажитесь от алкоголя – они расшатывают нервную систему и повышают вашу тревожность.

 

Как противостоять стрессу в современном мире?

Автор: AdminUniCRB от 31-10-2023, 13:15, посмотрело: 146


Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказать от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс и развивать позитивное мышление.129300;

Давайте по пунктам, что именно следует делать10067;

 

С 30 октября по 5 ноября Минздравом России объявлена Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе)

Автор: AdminUniCRB от 31-10-2023, 08:25, посмотрело: 142

КАК СОХРАНИТЬ ДУШЕВНЫЙ КОМФОРТ?
9989;Держитесь подальше от негативных разговоров и негативных людей. Вы же не хотите, чтобы их мысли и слова проникали в Ваше подсознание и влияли на Ваше настроение и душевное состояние.
9989;Научитесь забывать и прощать обиды. Помните о том, что хранение обид и претензий вызывает эмоциональное беспокойство.
9989;Примите то, что нельзя изменить. Это сэкономит Вам много времени, энергии и переживаний, а также придаст внутреннее спокойствие.
9989;Избегайте зацикливания на прошлом. Прошлое ушло, так зачем о нем думать? Лучше сосредоточьтесь на настоящем моменте.
9989;Научитесь быть более терпеливым к семье, друзьям, коллегам. Это позволит Вам сохранять спокойствие даже в самых сложных ситуациях.
9989;Когда Вы чувствуете напряжение и тревогу, прекратите свои действия и несколько мгновений подышите глубоко. Даже 4-5 глубоких, медленных вдохов эмоционально расслабят Вас.
9989;Не принимайте все слишком близко к сердцу. Определенная степень эмоциональной отстраненности очень полезна. Это принесет в Вашу жизнь больше мира, гармонии и здравого смысла.
9989;Старайтесь сосредоточиться на том, что Вы делаете. Сосредоточенный ум помогает игнорировать беспокойство.

 

Инсульт!!!!

Автор: AdminUniCRB от 26-10-2023, 14:21, посмотрело: 132

128165;Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила инсульт глобальной эпидемией, угрожающей жизни и здоровью всего населения.
Ежегодно инсульт случается примерно у 15 миллионов человек, из которых 6 миллионов умирает, а из выживших лишь 10% возвращается к полноценной жизни.
Что такое инсульт?