Ежедневно, ежеминутно во всем мире людям требуется чужая кровь. Люди не могут жить без крови. Единственный шанс для многих больных и пострадавших в чрезвычайных ситуациях – переливание крови.

Люди, которые добровольно отдают свою кровь, чтобы спасти чьи-то жизни носят гордое имя – донор. Кто-то делает это по зову сердца, для кого-то это способ стимулировать собственное кроветворение и «встряхнуть» организм в целом, для кого-то это еще и профилактика сердечно-сосудистых, иммунных заболеваний, так же как желудка или поджелудочной железы. Периодическая, контролируемая сдача крови действительно благотворно влияет на организм.

17-23 апреля – Неделя популяризации донорства крови (в честь Дня донора в России 20 апреля)

Ежегодно 20 апреля в России отмечают Национальный день донора крови, а 14 июня – Всемирный день донора крови. В этот день мы выражаем благодарность людям, которые добровольно и безвозмездно сдают свою кровь, необходимую для спасения человеческих жизней, и повышаем осведомлённость о необходимости регулярного донорства крови для обеспечения качества, безопасности и наличия крови и продуктов крови для нуждающихся в них пациентов.

Переливание крови и продуктов крови позволяет ежегодно спасать миллионы человеческих жизней. Оно помогает продлить жизнь пациентов, страдающих от состояний, которые представляют угрозу для жизни, и улучшить качество их жизни. Переливание крови и продуктов крови необходимо при проведении сложных медицинских и хирургических процедур. Оно также играет жизненно важную роль в области охраны здоровья матерей и детей и во время принятия чрезвычайных ответных мер в связи с антропогенными катастрофами и стихийными бедствиями.

Службы крови, обеспечивающие доступ пациентов к достаточным запасам безопасной крови и продуктов крови, являются ключевым компонентом эффективных систем здравоохранения. Надлежащее снабжение может быть обеспечено только благодаря регулярному, добровольному и безвозмездному донорству крови. Однако во многих странах службы крови сталкиваются с проблемами в обеспечении достаточных запасов качественной и безопасной крови.

Каждому человеку полезно знать свой вес, уметь его поддерживать и если нужно — привести в норму.
Нормальный вес — это не только показатель стройности, красоты, но и важная цифра здоровья.
Будьте активными и выбирайте здоровое питание.
Чтобы поддерживать свой вес, здоровому человеку надо сжигать столько же калорий, сколько он потребляет.
Если есть лишний вес, нужно стараться его снизить.
Даже небольшое снижение веса (5 - 10 % от текущего веса) поможет уменьшить риск развития опасных заболеваний.
Питайтесь разнообразно.
Выбирайте продукты с минимальной обработкой: цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, орехи, здоровые источники белка (рыба, птица), растительные масла. Ограничьте сладкие напитки, картофель, красное мясо, полуфабрикаты, фастфуд.
Пейте воду.
Следите за размером порций.
Большие порции содержат лишние калории, которые могут привести к увеличению веса. Обходитесь без добавки, особенно при употреблении высококалорийных закусок.
Будьте активным не менее 150 минут в неделю.
Наладьте режим сна.

Соблюдайте рекомендации и будьте здоровы!

Методические рекомендации по профилактике вирусного гепатита С.

В связи с наступлением первых теплых весенних дней активность клещей активизируется.  07.04.2023г. был зарегистрирован первый укус клещом на территории Унинского района в пгт.Уни (в 2022году 23 апреля).

Время охоты клещей с апреля  по сентябрь, пик активности клещей обычно приходится на май-июнь. Клещи являются переносчиками возбудителей опасных инфекций - это клещевой вирусный энцефалит, клещевой боррелиоз (болезнь Лайма), гранулоцитарный анаплазмоз человека, моноцитарный эрлихиоз человека.

         Напоминаем, что самой надежной и эффективной мерой защиты от клещевого энцефалита остается – иммунизация. Прививаться против клещевого вирусного энцефалита можно без календарных ограничений, в том числе и в эпидсезон. Прививку от клещевого энцефалита можно сделать в прививочном кабинете КОГБУЗ «Унинская ЦРБ», а также на ФАП и здравпунктах района, после осмотра фельдшера. Взрослое население приобретает вакцину против клещевого энцефалита за счет средств работодателей или личных средств  граждан, детям проводится бесплатно.

Главная мера защиты – не допускать присасывания клещей.

Для этого рекомендуется использовать химические препараты для защиты от клещей. Препараты необходимо использовать строго по инструкции. Акарицидные средства - убивают иксодовых клещей, предназначены для защиты одежды и снаряжения, отпугивающие средства - репелленты можно наносить на кожные покровы. Репелленты менее надежны от нападения клещей, чем акарициды.

Основные правила профилактики:

• Собираясь в лес необходимо правильно одеться. Одежда должна быть светлая. Тело должно быть полностью закрыто: длинные рукава с плотными манжетами, штанины заправлены в носки и обувь. Голову закройте капюшоном или косынкой.
• Каждые 15-30 минут рекомендуется проводить осмотр.

• Обрабатывайте одежду акарицидными или репеллентными препаратами.
• Не следует садиться или ложиться на траву.
• Осмотривайте домашних животных после прогулки. В случае обнаружения клеща – удалить его с тела животного.
• Если вы обнаружили клеща, ни в коем случае не раздавливайте его — заразиться можно даже через микротрещинки на коже.

• Необходим тщательный осмотр после возвращения, в том числе одежды и других предметов, принесенных после поездки на природу.

Что делать если клещ присосался?

• Удалить клеща, как можно быстрее и лучше это сделать в медучреждении. Удаление клещей проводится:

1) В часы работы амбулаторно-поликлинических учреждений:

- в поликлинике КОГБУЗ «Унинская ЦРБ» (кабинет неотложной помощи № 3,  хирургический кабинет № 6);

-на фельдшерско-акушерских пунктах и здравпунктах района;

2) В вечернее и ночное время суток, выходные и  праздничные дни:

-в приемном отделении стационара дежурным персоналом.

3) При отсутствии возможности обратиться в медицинскую организацию, следует самостоятельно удалить клеща.

• Для удаления клеща нужно использовать ручку-лассо, клещ-отвертку или прочную нить. Не трогайте клеща голыми руками.
• Аккуратно удалите клеща, вращая его вокруг своей оси. Если вы используете крепкую нить, завяжите её вокруг хоботка клеща. Старайтесь не раздавить клеща и не оторвать головку от туловища.
• После удаления обработайте рану антисептиком (например, раствором йода 5%)
• Поместите клеща в чистую, прозрачную, плотно закрывающуюся емкость.
• В кротчайшее время клеща доставить в лабораторию , проводящую исследования на клещевые инфекции:

-  ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Кировской области» (г. Киров, ул. Свободы, 64-а;  лабораторный корпус 3 , кабинет 102, контактные телефоны для справок:   883332   ( 38-19-16).  

-Центр диагностики и лечения «Лайт» (г.Киров, ул.Гостинный переулок, д.5/1), контактный телефон для справок:   883332   ( 71-11-00).  

Примечание: Режим работы лабораторий смотрите  на официальных сайтах учреждений.

Результат лабораторного исследования на клещевые инфекции готов в течение суток. При отрицательных результатах исследования клеща экстренная профилактика  может не назначаться.

• в случае выявления возбудителей клещевых инфекций при исследовании клеща, необходимо обратится в лечебно-профилактическое учреждение о назначении врачом экстренной профилактики, а также для медицинского наблюдения.

Для профилактики клещевого энцефалита (после исследования клеща и выявления антигена вируса клещевого энцефалита) рекомендуется введение иммуноглобулина против клещевого энцефалита не позднее 3-х суток после укуса клеща. В соответствии с инструкцией  по применению иммуноглобулина против клещевого энцефалита препарат вводят внутримышечно из расчёта 0,1 мл на 1 кг массы тела  (на 10 кг массы тела=1 мл).  

Экстренная профилактика против клещевого энцефалита детям, не привитым или имеющим неполный курс прививок против клещевого энцефалита проводится бесплатно, после исследования клеща и выявления антигена вируса клещевого энцефалита,   взрослое население приобретает иммуноглобулин за счет средств работодателей или личных средств граждан.

Противоклещевой иммуноглобулин можно приобрести в Аптеке № 13 по адресу:  п.Уни, ул.Ленина,д.28 или в аптечном киоске по адресу : п.Уни, ул.Больничная,2 по заявке от индивидуальных лиц.  Контактный телефон для справок 2-21-72, 2-15-30.

В дальнейшем рекомендуется щадящий режим:  избегать перегревания, переохлаждения, стрессов, приёма алкоголя. Проводится ежедневное измерение температуры, в течение 3-4 недель после обнаружения  клеща.  При недомогании следует обратиться к врачу- терапевту(педиатру) участковому, врачу общей практики, фельдшеру по месту жительства.