В КОГБУЗ «Унинская ЦРБ» поступила первая партия вакцины «СовиГрипп» и «Ультрикс квадри» для профилактики гриппа у взрослого населения в количестве 1030 доз и «Ультрикс квадри» для профилактики гриппа у детского населения в количестве 250 доз.

Сделать прививку против гриппа можно в прививочном кабине № 16 КОГБУЗ «Унинской ЦРБ», на ФАП и здравпунктах района, дополнительно будут работать выездные прививочные бригады для работы на дому и в организациях района (по заявке руководителей и населения).
Перед прививкой каждый обратившийся должен пройти медицинский осмотр. Фельдшер определит наличие или отсутствие противопоказаний для проведения вакцинации. Дополнительную информацию по вакцинации против гриппа можно получить в регистратуре КОГБУЗ «Унинская ЦРБ» (телефон для справок: 2-22-44, 2-28-34).

Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.
В структуре общей заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет первые ранговые места занимают болезни органов дыхания, органов пищеварения, болезни глаза и его придаточного аппарата, травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин, болезни нервной системы и болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.

ЗОЖ для детей – один из главных факторов физического и нравственного развития. Здоровье важно поддерживать и укреплять. В этих целях детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения.

Здоровье подрастающего поколения – это будущее здоровье всей страны. В целях сохранения репродуктивного потенциала подросткам 15-17 лет рекомендуется проходить обследования репродуктивной системы. Крайне важно проводить с детьми и подростками беседы о важности ведения здорового образа жизни.

Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека.
К здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства. ЗОЖ для детей – один из главных факторов физического и нравственного развития.
Здоровье важно поддерживать и укреплять. В этих целях детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения.

Крайне важно проводить с детьми и подростками беседы о важности ведения здорового образа жизни!

Путь к здоровью лежит через желудок. Диетологи рекомендуют - не менее 400 г овощей и 200 грамм фруктов в день - это необходимая норма для нормального функционирования вашего организма.

Источники клетчатки как основной пищи для нашей микробиоты - это цельнозерновые продукты (хлеб, крупы), овощи, зелень, ягоды; цельнозерновая мука может стать прекрасной альтернативой для приготовления полезной выпечки, блинов, лапши
ферментированные продукты - квашеная капуста, кимчи, мочёные яблоки, кокосовый йогурт
обволакивающие продукты - семена льна
источники резистентного крахмала - зелёные бананы, в том числе мука из них, охлаждённый отварной белый рис, охлаждённый отварной картофель
источники натуральных ферментов (осторожно при повышенной кислотности) - ананас, манго, папайя, киви, лук, чеснок, имбирь
вода - питьевой режим крайне важен для работы любой системы организма, в том числе кишечника; здоровый человек должен выпивать не менее 30 мл воды на кг массы тела, при этом важно учитывать, что кофеинсодержащие напитки (кофе, чай чёрный, зелёный, матча, матте), высокоинтенсивная физическая нагрузка, жаркий и сухой воздух повышают потребность в жидкости.