В России растет заболеваемость гриппом A (H1N1) 09, так называемым «свиным» гриппом, и летальность от его осложнений. Вирус «свиного» гриппа A (H1N1) 09 гораздо более опасен, чем обычный сезонный грипп. Если при сезонном гриппе заражается от 5 до 15% человек, контактировавших с больным, то при гриппе A (H1N1) 09 – от 22 до 33%. То есть каждый третий, кто контактировал с больным, с большой вероятностью заболеет.

В группу риска тяжелого течения гриппа A (H1N1) 09, осложненного вирусными пневмониями, входят лица, страдающие сердечной недостаточностью и хроническими заболеваниями бронхолегочной системы. Особое внимание своему здоровью и мерам профилактики стоит уделить пациентам с ожирением, сахарным диабетом, пациентам, получающим иммуносупрессивную терапию и генноинженерные препараты, а также беременным женщинам, детям, особенно первых трех лет жизни, и лицам старше 60 лет.

Самая главная мера профилактики гриппа – это вакцинация. В эпидсезон  2015-2016 годов в Унинском  районе было привито против гриппа 2 тыс. человек, в том числе 700  детей. В состав вакцины против гриппа был включен штамм A (H1N1) 09.

Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1 N1) 09:

• высокая температура тела (97%),

• кашель (94%),

• насморк (59%),

• боль в горле (50%),

• головная боль (47%),

• учащенное дыхание (41%),

• боли в мышцах (35%),

• конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (16%), диарея (12%).

Своевременное назначение противовирусных препаратов (в течение 36-48 часов от начала заболевания) позволяет уменьшить тяжесть заболевания и снизить риск развития летального исхода. Адекватную терапию может подобрать только врач! Не нужно заниматься самолечением, а при первых признаках болезни необходимо обратиться к врачу (лучше всего вызвать врача на дом). Тем более, при появлении первых признаков заболевания, не нужно посещать места с массовым скоплением людей и не ходить на работу, то есть не ухудшать свое самочувствие и не подвергать окружающих риску заболеть.

Меры профилактики просты и не требуют больших усилий, но способны стать надежной защитой от гриппа и его осложнений.

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ

Часто мойте руки с мылом.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте поездок и многолюдных мест.

Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.

Не сплевывайте в общественных местах.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Характерная особенность гриппа А(Н1 N1) 09 - раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе A(H1N1)09 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.